생활꿀팁80 관절에 나쁜 음식 6가지 관절에 나쁜 음식 나이가 들며 서서히 안 좋아지는 것 중 하나가 관절입니다. 관절은 젊을 때부터 관리를 하는 것이 나중에 좋다고 할 정도입니다. 한번 손상된 관절과 연골은 잘 재생되지 않기 때문입니다. 관절에 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요하지만 관절에 나쁜 음식 섭취를 줄여주는 것도 중요합니다. 오늘은 관절에 나쁜 음식, 관절에 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 설탕 기분이 안 좋을 때 달달한 음식을 먹으면 기분이 좋아져 설탕이 들어간 음료수, 아이스크림, 사탕 등의 음식을 섭취합니다. 이러한 설탕은 우리에게 단맛을 주지만 관절에게는 좋지 않다고 합니다. 설탕이 많이 들어있는 음식을 섭취하게 되면 체내 염증을 증가시켜 관절염을 악화시킬 수 있습니다. 관절이 좋지 않으신 분들은 가급적 설탕이 들어간 .. 2023. 4. 13. 비염에 좋은 음식 BEST 7 비염에 좋은 음식 감기가 걸려서 콧물이 나고, 코가 막히고, 재채기를 하는 것은 감기가 나으면 증상이 사라집니다. 하지만 이러한 증상이 자주 나타난다면 비염일 수 있습니다. 비염의 증상은 만성 콧물, 코막힘, 재채기, 코가 아닌 입으로 호흡하는 구호흡 등이 있습니다. 비염이 생기는 원인은 다양하며 치료 방법 또한 약물 치료, 수술 등 다양합니다. 약을 먹거나 수술을 해도 비염은 완전히 사라지지 않고 증상이 덜하거나 일시적일 수 있다는데요. 약물이나 수술이 아닌 비염에 좋은 음식을 섭취하여 몸을 건강하게 만드는 것이 우리 몸에는 더 좋은 방법일 수 있습니다. 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 배 기관지에 좋다고 알려진 배는 비염에도 좋은 음식입니다. 배에는 루테올린이라는 성분이 다량으로 함.. 2023. 4. 7. 내장지방 분해 태우는 음식 5가지 내장지방 분해 태우는 음식 앉아서 일을 하거나 평소 움직임이 적은 분들에게 생기는 것이 내장지방입니다. 특히 내장지방은 앉아서 일을 하시는 분들에게는 배부분에 많이 생깁니다. 뱃살은 다른 부위보다 빼기 어려운 부위 중 하나입니다. 운동을 한다고 해도 앉아서 오랜 시간 일하는 분들에게는 생각보다 빨리 빠지는 느낌이 덜 듭니다. 내장지방은 운동만큼 식이 조절이 중요합니다. 우리의 음식 중에 내방지방 분해 태우는 음식이 있습니다. 이런 음식들을 섭취해 주면 내장지방을 태우는데 크게 도움을 줍니다. 오늘은 내장지방 분해 태우는 음식에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 아보카도는 다이어트에 도움을 주는 음식으로 알려져 있습니다. 미국의 한 연구 결과에 따르면 아보카도가 체중을 감량에 도움이 되는 것이 아닌 내장지방을.. 2023. 3. 28. 머리 빨리 기르는 방법과 음식 머리 빨리 기르는 방법과 음식 머리는 사람이 사람을 처음 만날 때 큰 인상을 준다고 합니다. 다양한 헤어스타일을 시도하고 살지만 머리카락을 잘랐는데 마음에 들지 않거나 길이가 너무 짧다던지, 머리카락이 상해 머리카락을 자를 수밖에 없었다던지, 중요한 일을 앞두고 머리카락이 빠르게 길어져야 한다던지 다양한 이유가 있습니다. 붙임머리 가격은 비싸다고 생각하여 머리가 빨리 기르는 샴푸나 보조제를 먹기도 합니다. 여기에 머리 빨리 기르는 음식을 같이 섭취한다면 더 빨리 기를 수 있습니다. 오늘은 머리 빨리 기르는 방법과 음식에 대해 알아보겠습니다. 머리카락 빨리 기르는 방법 1. 샴푸 후 머리를 수건으로 감싸지 않기 머리를 감고 난 뒤 수건으로 감싸게 되면 젖은 모발 와 섬유가 만나면 머리카락이 손상된다고 합니.. 2023. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음
